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2018年01月20日

坊や練ちゅう、とーちゃんリハビリ

スノーボードインストラクター日記

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今週、暖かい日が多かったので、坊やとスケボー
DSC06564.jpg
最近は、一人でスケートボードに乗りたがったりするのですが

DSC06562.jpg
毎度こうなる(笑)
それでもどうも楽しいらしく「スケボー練ちゅう!スケボー練ちゅう!」を連呼

トロけそうな良い天気♪リハビリにちょうど良い(^^) #skatebaby #ミニランプ #子供と遊ぶ

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こんな感じで遊んでいます
とーちゃん的にも腰痛の良いリハビリになってます。





DSC06568.jpg
とは言え、そこは2歳児。
すぐに飽きて違うこと始める(^^;

とりあえず元気に楽しそうに遊んでくれてるので、
とーちゃん的には安心しております。


スケボーリハビリ.jpg
自分もようやくちょっと滑りましょうかという気になってきましたが、
気を使いながら調整しております。

腰痛めてからひと月過ぎましたが、体の使い方を見直すいい機会になってます。
これまでも違和感ありつつやり続けてきてますが、
若い頃から続けている体の使い方や練習の方法ではもう無理が来ていることにようやく気づきました(笑)

同時に、体の使い方を工夫することで、まだまだ出来るということにも気づいてきましたので、
今は、新しいことを試せる喜びでいっぱいだったりもしています

無理はできないですが、
「ひとまず栂池へ

と予定しており、今日ホントは到着予定でしたが、
上のスケボーのあと、息子が高熱を出しまして、みごとに流行中のインフルエンザ感染

結果、来週からになりました(笑)


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posted by kuma at 18:09 | Comment(0) | スケートボード | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月14日

深化元年に

スノーボードインストラクター日記

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遅ればせながら新年あけましておめでとうございます
2018年もどうぞよろしくお願いいたします

このお正月は、ファミリーで初めてスキー場で年越ししました☆
IMGP0012.jpg
息子もゲレンデデビュー!
子供用のビブパンツは用意しておりましたが、上がちょうど良いのが見つからず大人用のビニール雨合羽をハサミでカットして着せるという荒業(笑)
雪遊びする程度なのでこれで十分です。

IMGP0003.jpg
従妹のお姉ちゃんやお兄ちゃん達に遊んでもらって上機嫌
キッズパークでそり遊びも満喫して楽しそうでありました。

IMGP0016.jpg
嫁のボードを持ちたがる息子。
自分と嫁をのぞいて、家族ほぼほぼウインタースポーツはしない
父親などは息子と同じくゲレンデデビュー
昭和の男はよく働きました。。。

そんな感じなので、ほぼ道具は持たずにキッズパークに向かう。
自分もギックリ後の初滑りなので、軽いリハビリかねて移動するために滑る。

当然、息子を抱いたり、お股の間に乗っけたりしながら滑ることになりましたが、
相当楽しかったようで、「スケボー、スキーする」って数日言い続けてました(笑)
どうも「スノーボード」は言いづらいらしい

みんなでワイワイと楽しく過ごせたお正月でありました


DSC06527.jpg
無事年越して氏神様にお参りに

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創建は、神代とも神武天皇の頃ともいわれている歴史ある氏神様。
日露戦争の際に、政府から与えられたロシア製の大砲が置いてある。
息子が生まれてからは氏神様にお参りに来るようになった。
静かでおごそかで気持ちが引き締まって良い。

今年42歳、後厄。
厄払いも丁寧にしていただいて気持ち良くスタートできました。


DSC06547.jpg
そして、ウチの坊やは2歳に
彼が年明け早々に産まれたので、その冬は全く滑ることができませんでしたが
元気にスクスクと、最近はちょっと生意気な感じも出てきつつ、良い感じに育ってくれてます☆

子育ては新しい発見がいっぱいで、自分はホントに楽しい時間を過ごすことができてます。
当然のことながら、それとは引き換えに自由な自分の時間は大幅に減りましたが、
息子の存在がわかった頃から色々と整理していた、自分自身の人生後半のあり方にも一応の道筋が描けてきた今日この頃であります。

自分の中で、今年は40代をしっかりと歩むためのスタートの年のように感じています。
30代までは、何かと新しいものごとに色々と興味惹かれあれこれ目移りできた、またそれが楽しくもあった時間だったように思います。

ここからの10年は、これまでよりも深くものごとを見つめ、本質的なところをより追及していくような時間の過ごし方ができればと思っています。

深化する。

体の動きが悪くなってきたり、腰を痛めたり、時間が無かったりと逃げれない問題色々ありますが、
深く見つめていくことが結果的に進化につながるだろうなと感じています


そんな感じで、適度に腰のリハビリ励みながら、
自分的、深化元年スタート



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posted by kuma at 18:29 | Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月26日

ギックリ、がっくりで養生中

スノーボードインストラクター日記

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寒いですね〜
良い感じの寒波来ててパウダーパウダーなゲレンデでしょうか☆



わたくし、12月あたまの八方から戻ってからもGSPにてスケートボードスクールやっておりました。

大体いつもスクール終えてから少し滑って練習するのですが、
その日はわき腹や首に若干の違和感を感じておりました。
そうこうしている間に腰が痛みだしたので早めに撤収。
長いことやってるので、ひどくなりそうな感覚は何となくわかる。。。

その夜、立ち上がれないレベルで痛み出したのですが、
滑りおさめが早かったことも幸いしてか、2日ほどでまあまあ良い感じに。
念のために病院と、いつもお世話になってる整体さんのところに。

順調に回復していたので気を抜いていたのだと思います。。。

その夜、風呂上がり、左脚を持ち上げてひざ下を拭こうとした瞬間

「グキッ!」



全裸四つん這いで身動きとれなくなりました
何とか嫁に助けてもらい、リビングでのたうち回りながら朝を迎えることに

立ち上がることはおろか、寝返ることもできず、少し動くたびに腰に激痛が走る。。。
人生初の本格的なぎっくり腰でした


DSC06510.jpg
結果的にクリスマスごろからの栂池行きはキャンセル
おかげさまでクリスマスは息子と一緒に家でゆっくりできました(笑)

ぎっくりショックから1週間ほど過ぎ、ようやくまともに歩ける感じになってきました。
寝返りはゆっくり、階段もゆっくり、走るのは無理。。。
そんな感じです。

処置していただいた先生方おっしゃってましたが、体に疲労がたまっとるそうです。
思えば今年は、いい年してずっと滑ってたので疲れていても当然といえば当然。。。
とりあえず休もう(笑)
これで良い厄払いになったのではないかとプラスに考えてます。

体を見てもらう中で、腰ではない場所に違和感があることがわかってきました。
長いこと滑り続けてきた結果ダメージが出ている感じです。
この機会にしっかり見てもらおうと思っています☆


そんなこんなで、栂池行きは1月中旬以降になります。
SAJの検定がらみの記事はまた改めて書かせてもらいますね〜

養生養生



奈良県のGSP(御所スケートボードパーク)にてスケートボード初心者スクールさせてもらってます(^.^)
お問い合わせ詳細はGSPまでお願いします☆
・GSP facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100013243811717&fref=ts
・GSP twitter
https://twitter.com/gsp_skatepark



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posted by kuma at 17:09 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする