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2015年05月07日

GWの小谷村楽しかったですよー

スノーボードインストラクター日記晴れ

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毎年恒例のGW栂池ツアー楽しかったですよひらめき
小谷村 栂池

小谷村 栂池

小谷村 栂池

小谷村 栂池ツアー

小谷村 栂池ツアー

GOPR2011.jpg

GOPR2013.jpg

スケート.jpg

スケート2.jpg

小谷村 くらして

小谷村 くらして

小谷村 くらして

小谷村 くらして

小谷村 くらして

GW恒例の栂池BBQに、
快晴のお天気の中のんびりクルージングるんるん
道具は間違ってますが(笑)

さらに大網地区の「くらして」さんも訪ねさせてもらった☆
https://www.facebook.com/kurashite?fref=ts
こちらは改めて報告します。

とにかく小谷村を満喫したゴールデンウィークでしたぴかぴか(新しい)


14/15シーズンの大会の様子はこちらでご確認ください↓
・栂池スキー学校スノーボードスクールイベント

画像はダウンロードできますのでご参加いただいた方はぜひ☆



白馬村・小谷村では、平成26年11月22日に発生した長野県神城断層地震災害により、被災された方々を支援するため、義援金を下記のとおり受け付けております。
ご協力のほどよろしくお願いいたします。
・白馬村「長野県北部を震源とする地震について(詳細ページ)」
・小谷村「長野北部地震小谷村情報」


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タグ:小谷

2015年03月31日

14/15イントラシーズン締めくくり

スノーボードインストラクター日記晴れ

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今日で3月も終了。
サクラと共に冬のシーズンも終わりなイメージでしょうか。。。
栂池スキー学校もプライベートレッスン以外は受付終了しておりますので、
私もインストラクターシーズンを締めさせていただこうと思います。


思い返せば11月、白馬・小谷を大きな地震が襲いました。
栂池.jpg
「暖かい11月だな」と思っていた記憶があります。
11月の連休を迎えるのにまだ雪の便りは全然聞こえてこない。。。
そんな時に起こった地震。
家屋倒壊や土砂崩れなど大きな被害が出るなかで、
風評被害を抑えようと各スキー場懸命に状況を伝えた不安なシーズンあたまでした。


そして12月。
それまでの暖かさが一転、いきなりの猛寒波到来ダッシュ(走り出すさま)
IMGP0018.jpg
寒い寒いシーズンがスタートしました。

IMGP0037.jpg
初出勤のクリスマスごろですでにハイシーズンの雪量グッド(上向き矢印)
質もめちゃくちゃ良くって驚きでした!
一説には40年ぶり?の雪の量だったとかexclamation&question

IMGP0013.jpg

IMGP0019.jpg

IMGP0019.jpg

IMGP0026.jpg

IMGP0012.jpg
毎年のことながらシーズンはじまるとビックリするぐらいバタバタダッシュ(走り出すさま)
レッスンして練習して飲みに行って(笑)
これも毎年ですが、シーズン終えてみると色々あった気はするもののあまり思い出せないあせあせ(飛び散る汗)

スクールのメンバーは相変らず練習熱心exclamation
特に昨シーズンから来てる若手はかなり頑張ってて、私はすでに抜かれてます(笑)
危機感もって頑張らせていただきますダッシュ(走り出すさま)

レッスンは、上位クラスの方と外国人の方が増えてきております。
指導方法のバリエーションと豊かな表現力、そして語学力。
そんなことが求められる昨今のスノーボードインストラクター。
もちろん滑走技術は絶対ひらめき


パウダー.jpg
今年は自撮りもたくさんしてみました☆
自撮り用の棒を探している間、臨時で三脚を使おうと思いスタートしたのですが、
結局最後までそれで押し通しました(笑)
重いやつで頑張ったので腕はバンプアップされてます手(チョキ)




年々になってますが、栂池に入り浸ることが難しくなってきて、
関西近郊のスキー場もちょこちょこ行きましたー
六甲山スノーパーク1.jpg
おおむね六甲山スノーパーク(笑)
すぐにちょこっと行けるんでるんるん

六甲山スノーパークでスノーボード2.jpg

六甲山スノーパークでスノーボード.jpg

こんな感じです↓



今年もスクール主催大会やりました。
特に印象深かったのは、
HAGLÖFS NATURAL FREE RIDING TSUGAIKE
IMGP0023.jpg
2月のハイシーズン、ゲレンデコース内の自然地形を使用してスピードとスタイルを競うコンテスト。
スキー、スノーボードのジャンルを超えて楽しめるイベントとなりました。
ホグロフスさんとの共催も初めての体験。
来年の開催ももう決定しております!

今年のリポートをTruetureにもまとめてみました☆
よろしければご覧ください↓
http://trueture.net/feature/haglofs-natural-tsugaike2015/


そして、今年も雪山にアクセスしてみましたダッシュ(走り出すさま)
IMGP0026.jpg

IMGP0030.jpg

IMGP0045.jpg
スクールの後輩たちと向かったのは妙高、赤倉山。
ガイドは、妙高、関界隈のスペシャリストsarc久我さんにお願いしました。

レポートまだまとめられてないので、去年の動画↓



スクールの遠足でも白馬乗鞍岳直登!
10.白馬乗鞍岳直登.jpg

18.白馬乗鞍岳直登.jpg

24.白馬乗鞍岳直登.jpg
とにかくね、疲れた(笑)
登りの素人さはかなりのものです。

ただ、登ってみると、一本一本の滑りの大切さを実感します。
満足いく滑りが全くできなかった今年のバックカントリーでもありました。。。
来シーズンの課題かな。


そんなこんなで春を迎えた今シーズン。
14.15シーズンラスト.jpg
懲りずに昨日も滑ってきました(笑)
これからのコーンスノーがまた楽しかったりするるんるん


相変らず面白いスノーボード。
やればやるだけ奥の深いインストラクター。

年を重ねてちょっとずつ体の動きも重くなってきたと感じる今日この頃。
まだできることはあるのか?
積み重ねることで見える新たな可能性はあるのか?
年甲斐もなくちょっと悩んでみたりした今シーズン(笑)

たぶんね、それでも滑るんだと思いまするんるん

今シーズンもお付き合いいただきありがとうございました手(チョキ)



14/15シーズンの大会の様子はこちらでご確認ください↓
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タグ:栂池

2015年03月20日

ついに明日決戦「栂池グラトリ選手権2015」

スノーボードインストラクター日記曇り

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ついに明日決戦です!
「栂池グラトリ選手権&ハイオーリーバトル2015」
IMGP0085.jpg
回を重ねること今大会で第7回目を迎える栂池グラトリ選手権☆
1月ごろからお問い合わせたくさんいただいておりましたが、
ついに明日開催ですひらめき

IMGP0088.jpg

IMGP0089.jpg
どんより曇り空の本日。
鐘の鳴る丘グラトリ特設バーンのコンディションは湿雪。
明日は少し硫安をまいてバーンを締めようかと思っております。

サポートいただいているアドバンスマーケティング様からは
たくさんの賞品が届きましたるんるん

特別賞も複数用意して皆様のご参加お待ちしておりますぴかぴか(新しい)

IMGP0090.jpg
ロディーも待ってまするんるん

ちなみに明日の天気予報は晴れ晴れ
グラトリ選手権は晴れの特異日なんです(笑)


3月21日(土)開催!
「栂池グラトリ選手権&ハイオーリーバトル2015」
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2015年03月19日

今年の遠足は白馬乗鞍岳直登

スノーボードインストラクター日記雨

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昨日、スキー学校の遠足で白馬乗鞍岳を滑ってきましたひらめき
1.白馬乗鞍岳直登.jpg
リフトを乗り継いでゲレンデ山頂へ

2.白馬乗鞍岳直登.jpg
春山シーズンでスタートしているロープウェイに乗り込みアルプスを目指しますグッド(上向き矢印)

3.白馬乗鞍岳直登.jpg

4.白馬乗鞍登山.jpg

5.白馬乗鞍岳直登.jpg

6.白馬乗鞍岳直登.jpg
ロープウェイで自然園駅まで
標高1829m

7.白馬乗鞍岳直登.jpg
さあ、雪山登山スタートダッシュ(走り出すさま)
すでに憂鬱(笑)

8.白馬乗鞍岳直登.jpg

10.白馬乗鞍岳直登.jpg

9.白馬乗鞍岳直登.jpg

13.白馬乗鞍岳直登.jpg
全貌が見えてきた

12.白馬乗鞍岳直登.jpg
もうちょいで天狗原

11.白馬乗鞍岳直登.jpg

14.白馬乗鞍岳直登.jpg
ヘリツアー到着地の天狗原までやってきたダッシュ(走り出すさま)
ここまで1時間半ちょいあせあせ(飛び散る汗)
お昼休憩るんるん

16.白馬乗鞍岳直登.jpg

15.白馬乗鞍岳直登.jpg

17.白馬乗鞍岳直登.jpg
休憩の後、白馬乗鞍直登!
男は黙ってまっすぐ進むグッド(上向き矢印)

18.白馬乗鞍岳直登.jpg
急こう配ダッシュ(走り出すさま)
しんどいあせあせ(飛び散る汗)

19.白馬乗鞍岳直登.jpg
滑落寸前バッド(下向き矢印)
あとちょっと!

20.白馬乗鞍岳直登.jpg
スキーチームはすでに到着。
山のプロがたくさんいます栂池スキー学校。
ボードチームはもうひと頑張り

23.白馬乗鞍岳直登.jpg
ハイ到着ひらめき
ロープウェイ降り場から3時間ほどでしょうか。
とりあえずクタクタ(笑)

22.白馬乗鞍岳直登.jpg

21.白馬乗鞍岳直登.jpg
曇り空ではあるものの風は無く快適るんるん
景色を楽しんだら

24.白馬乗鞍岳直登.jpg
滑る用意を整えてー

25.白馬乗鞍岳直登.jpg
ドロップグッド(上向き矢印)
遮るもののない世界!
最高☆

26.白馬乗鞍岳直登.jpg
ドンドン滑り降りてー

栂池スキー学校.jpg
グーンと滑り降りてBBQ会場へ!
いえあせあせ(飛び散る汗)
栂池スキー学校へ無事帰校!!
事故なく無事全員帰ってこれましたー


わたくし何気に白馬乗鞍岳は初挑戦でしたぴかぴか(新しい)
気持ち良さと共に疲労たっぷり(笑)
おつかれBBQでビールを頂戴して、帰ったら一気に眠りにつきました眠い(睡眠)


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2015年03月17日

快晴、撮影そしてスノーボードバッチテスト

スノーボードインストラクター日記晴れ

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良いお天気でしたーひらめき
IMGP0014.jpg
朝から快晴☆

IMGP0015.jpg
気持ちの良い景色るんるん

IMGP0019.jpg
今日はあさイチから撮影のお手伝い。
音楽プロモーション映像に使うゲレンデイメージシーンの撮影。

IMGP0020.jpg

IMGP0021.jpg
私は撮られる方ではなく、これを使用しての追い撮り係ダッシュ(走り出すさま)
gopro撮影スキル向上?により抜擢(笑)

IMGP0032.jpg
今話題のドローン的なやつも登場!
gopro、カメラマンさん、空撮と良い画を狙います!!

IMGP0035.jpg
珍しくてみんなで見学(笑)

IMGP0027.jpg

IMGP0030.jpg

IMGP0033.jpg
午前中いっぱいビッシリ撮影しましたー
最高の天気で良いのが撮れたのではないでしょうか☆

IMGP0036.jpg
こちらは栂池のヘリ!
春恒例のヘリツアーもスタートしてますよー

IMGP0045.jpg
そして午後からはSAJスノーボードバッチテスト!
私は検定担当外れておりますが、
昨日、検定対策でレッスンさせていただいた方々が受験されるので応援にグッド(上向き矢印)

IMGP0053.jpg

IMGP0051.jpg
雪はゆるみ、ストップスノーバッド(下向き矢印)
難しいコンディションに緊張感高まる。

バッチテストは、22日日曜日も開催します!

IMGP0055.jpg
夕暮れも気持ち良いぴかぴか(新しい)
明日も日中はお天気のようですひらめき

明日はスキー学校の遠足です!
山登りダッシュ(走り出すさま)
アルプスにアクセスしてきますグッド(上向き矢印)


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2015年03月15日

さあ、春の栂池へ

スノーボードインストラクター日記曇り

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さあ、春の栂池へ向かいますひらめき

週半ばで天候微妙な予報ですが、
検定があったり週末にはグラトリ選手権があったりとバタバタしそうな予感あせあせ(飛び散る汗)

気分盛り上げて参りますグッド(上向き矢印)
IMGP0217.jpg

IMGP0242.jpg

IMGP0285.jpg

昨年シーズン3月後半の様子。

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タグ:栂池

2015年03月05日

春と冬が行ったり来たり

スノーボードインストラクター日記曇り

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晴れ間が出るも風が少々冷たい今朝の栂池
IMGP0003.jpg

IMGP0002.jpg
排雪作業も急ピッチなこの季節

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毎朝の定点観測地点の雪はまだまだ多い

IMGP0006.jpg
気持ち良い天気るんるん

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IMGP0011.jpg

IMGP0012.jpg
今日もパークを流しますダッシュ(走り出すさま)
昨日とは打って変わってのなかなかにハードなバーンあせあせ(飛び散る汗)

IMGP0016.jpg
午後からは曇ってみたり

IMGP0018.jpg
また晴れてみたり
春と冬がしのぎを削ってる。

IMGP0020.jpg
私はボードの手入れをして、また一旦帰郷です。
今回は10日ほど戻ってこれないかなたらーっ(汗)
畑は春の作業がスタートですダッシュ(走り出すさま)

IMGP0021.jpg
帰り際、また晴れてきた(笑)

雪山も少しずつ春に向かってます。


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2015年03月04日

イェーイからのストップスノー

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暖かかった今朝の栂池
IMGP0061.jpg
道路の雪は融けだしてベチャベチャ

IMGP0063.jpg

IMGP0064.jpg
気持ちの良い天気グッド(上向き矢印)
心なしか目がシバシバ、鼻がムズムズ。。。
花粉症ではないはずなのですが。。。

IMGP0070.jpg
天気が良いので上を目指しますダッシュ(走り出すさま)

IMGP0072.jpg

IMGP0073.jpg
ハンノキのHIT PARK☆

IMGP0074.jpg
中級コースも

IMGP0076.jpg
上級コースも良い感じるんるん

と思っていたら、
4本目のリフトで突如ボードが滑らなくなるexclamation&question
気温上昇と共に砂が浮いてきた様子あせあせ(飛び散る汗)
ストップスノーの季節がやってきたバッド(下向き矢印)


その後あきらめずJIB PARKに移動したものの、
やっぱり全然ダメ。
あきらめて戻りました(笑)

その様子はこちら↓


滑ってるのは期待の2年生。
上手に滑る彼のボードも今日は駄目でしたたらーっ(汗)


IMGP0087.jpg
スクールに戻る際に、
栂池スキー学校でも活動していただいている障害者スキー振興会の方に出会ったので
チェアスキーに乗せてもらうことに

IMGP0089.jpg
楽しいるんるん(笑)
「いつでも、どこでも、だれでも!」を目的に活動されている障害者スキー振興会さん。
なるほど、雪の感触やスピード感は十分楽しめるグッド(上向き矢印)

雪の悪い本日。
短い時間ではありますが原点を再確認できる体験ができて良かった☆


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2015年02月28日

爽快フリーライド

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雪降り止んだ今朝の栂池ひらめき
IMGP0029.jpg
部屋の外からは早朝から賑やかな声が。
今日はノルディックの大会☆

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外はよく冷えてます

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朝から滑ろうと急いでスクールへダッシュ(走り出すさま)

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晴れ間もちょこちょこ出てきて良い感じるんるん

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すぐに用意して山頂目指すグッド(上向き矢印)

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ゴンドラ山頂駅にはすでにたくさんの人

新雪.jpg
遅ればせながら新雪頂戴しましたー
気持ち良いるんるん

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IMGP0054.jpg

ゲレンデはすぐに固くしまってきたものの、それなりに良い練習できた本日。
3時からは久しぶりにジュニアチームのコーチも担当。
みんな検定受験目指して練習中ダッシュ(走り出すさま)

明日からの天気はどうでしょうか?
あまり良くない予報なのですが。。。

明日、明後日は遠足行ってきますひらめき
昨年のリベンジですexclamation


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2015年02月26日

3月恒例の「栂池グラトリ選手権&ハイオーリーバトル2015」

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今年もやりますよーひらめき
3月恒例の「栂池グラトリ選手権&ハイオーリーバトル」
聖地「鐘の鳴る丘」で決戦ですexclamation

グラトリ大会表紙2015サポート変更.jpg


栂池グラトリ選手権&ハイオーリーバトル2013



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2015年02月11日

ひたすらパークDAY

スノーボードインストラクター日記雪

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今日はひたすらパークの一日でしたひらめき
パーク1.jpg

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天気良くて最高な一日グッド(上向き矢印)


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白馬村・小谷村では、平成26年11月22日に発生した長野県神城断層地震災害により、被災された方々を支援するため、義援金を下記のとおり受け付けております。
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2015年02月08日

また降ってきましたよー

スノーボードインストラクター日記雪

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昨夜はホグロフスの皆さんとはしゃぎ過ぎて寝坊した本日あせあせ(飛び散る汗)
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お昼からの重役出勤(笑)
すみませんたらーっ(汗)

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昨日と打って変わって雪降り

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レッスン空きだったんでリフトを乗り継いで上をめざす

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ハンノキゲレンデのHIT PARKへ

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ナイスジャンプグッド(上向き矢印)

パークのアイテムかなり調子良いるんるん
安全設計で楽しめます!


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15時からは白樺ゲレンデ

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師匠のステッカー発見ひらめき

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昨日大会で使ったコースを楽しむ。
天候が変わると全然違う雰囲気。
大会のことを思い返しながらジャンプグッド(上向き矢印)

夕暮れ時からドンドン良い雪が降り積もってます。
明日明後日も雪予報ぴかぴか(新しい)

良い雪滑れるのも、もうあとすこしになってきました。


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タグ:栂池

2015年02月06日

あらためて豪雪地帯

スノーボードインストラクター日記雪

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栂池戻りましたーひらめき
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バス停から歩いてシャンツェまで。
また雪増えてるような。。。

あらためて感じる豪雪地帯ダッシュ(走り出すさま)


2月7日、フリーライドバトル「HAGLOFS NATURAL FREERIDING TSUGAIKE」開催ひらめき
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2015年01月27日

戻ってきましたー、ん?雨??

スノーボードインストラクター日記雨雪

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戻ってきました栂池高原ひらめき
IMGP0027.jpg
ん?どんより曇り空。。。
って言うか、パラパラ雨が降ってるバッド(下向き矢印)
さすがにテンション下がるな〜

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これから数日間は団体さま週間☆
学生さんが沢山いらっしゃいます!

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今日のところボードチームのレッスンはまだはじまらないので、
天候の様子を見ながら軽く滑りに出ることにるんるん

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今シーズン流行り?のスキーにも挑戦(笑)

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あちこちガスがひどく、たどり着いたのはJIBパークグッド(上向き矢印)
今シーズンはパーク全然できてなかったので、ちょうどいい機会と練習することにダッシュ(走り出すさま)

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BIGジャンプはただいま15m越えあせあせ(飛び散る汗)
こりゃ、ちょっとやり込まないと飛べないバッド(下向き矢印)

ミドルサイズのジャンプも連続で飛べる設計にしてくれているので、
頑張って練習してまいりましたが、全く気持ち良くない(笑)
猛練習必要ですあせあせ(飛び散る汗)


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そんなこんなでスクールに戻ってみると、
団体レッスンスタートしてるグッド(上向き矢印)
開校式からのインストラクターのデモンストレーションぴかぴか(新しい)

IMGP0043.jpg
そして覗き見(笑)

我々も明日から順次レッスンスタートexclamation
私も明日から3日間学生さんを担当させていただくことに☆

冬型の天気が予想されますが、
ケガなく楽しい3日間にできればと思っておりますひらめき


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2015年01月24日

パウダースノーな朝の動画です

スノーボードインストラクター日記晴れ

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先日のパウダースノーモーニングに撮影した動画をyoutubeにアップしましたひらめき
パウダーモーニング.jpg
今シーズンは何気にあさイチパウダーあまり滑れていないバッド(下向き矢印)
レッスン前の数本ではありましたが、
なかなかのコンディションにかなりテンションあがりました(笑)

パウダースノーボード.jpg
イェーイグッド(上向き矢印)

ってことでどうぞ↓

パウダースノーモーニング栂池スキー場"Japan Powsnow @ Hakuba Tsugaike"



これから2月前半にかけてはまだまだパウダー期待できる季節るんるん

楽しみだぴかぴか(新しい)


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2015年01月20日

今回最終日の爽快朝一本

スノーボードインストラクター日記曇り

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少し空が明るくなった今朝の通勤時間
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道路脇の雪がなかなかの圧迫感あせあせ(飛び散る汗)
せり出した屋根雪にも注意が必要。

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リフト乗り場でも屋根雪おろしが朝の仕事。
ホントにご苦労様です。

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私は、朝の一本を頂戴しにゴンドラへるんるん

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あさイチのゴンドラ乗り込むのは今シーズン初☆
リフト乗り場に集合している団体さんを見下ろしながらウキウキぴかぴか(新しい)

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白樺ゲレンデは長野県スキー大会週間の最終日。

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全国トップクラスの選手たちが戦っておりますダッシュ(走り出すさま)

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そんなこんなで山頂到着!
朝の爽快一本撮影しましたのでこちらもまた報告します☆

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研修会ではハンノキコースに設置されたHIT PARKへ

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今日は、ヒップひとつとジャンプが2つありましたー
これからドンドン整備が進むと思われます。

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研修会後、雪に埋もれてる分室を掘り出しに行ってきた。

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手が回らなくて分室お休みしておりますバッド(下向き矢印)
すみませんあせあせ(飛び散る汗)

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ゴンドラ乗り場横の展望台も大変な積雪ダッシュ(走り出すさま)

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夕暮れ時。
キッズも父ちゃんとスノーボーディングるんるん

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あっという間の一週間でしたが、
今回の出勤は今日でおしまい。
しっかりボードの手入れをしてスクールを後に。

練習したいと思っていたことの半分ぐらいはできました(笑)
課題を残しつつ明日一旦帰郷します。

次回は27日から数日間出勤予定になってます☆


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2015年01月14日

帰ってきたよ栂池高原

スノーボードインストラクター日記曇り

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戻ってまいりましたー、栂池ひらめき
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快晴ぴかぴか(新しい)
バスからの景色も最高☆

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到着!
雪の量増えてますグッド(上向き矢印)

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部屋の窓先からも屋根雪が反りだしてるあせあせ(飛び散る汗)

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部屋から見える塩の道ではノルディックの大会やってますダッシュ(走り出すさま)

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せっせと用意して出勤!
天気良いし早く滑りたいグッド(上向き矢印)

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って頑張って用意して出発したら、
どんどん曇り空にバッド(下向き矢印)

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天候はくもりになってきましたが、
久しぶりのスノーボードは無条件に楽しいるんるん

今シーズンここまであまり練習できてないので、
今回の滞在中でしっかり滑り込もうと思いますexclamation

頑張るよパンチ


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2015年01月06日

シーズン最初の新雪フリーラン動画

スノーボードインストラクター日記雨

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昨年末に撮影していた動画ですひらめき
新雪フリーラン.jpg
今シーズン最初の新雪の感触を噛みしめつつ、
goproのチェックもしつつ、
とりあえず気持ちは良かったるんるん




なんてことない映像ですが、
気持ち良くてニヤけてるのが気持ち悪い(笑)

また戻ったら色々撮影できればと思っていますグッド(上向き矢印)
次回は14日から行けそうです。
1週間ほどの滞在予定です☆



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2014年12月27日

パウダー滑りおさめ

スノーボードインストラクター日記晴れ

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昨日、スクール出勤後無事帰郷しておりますひらめき
3.パウダー.jpg
昨日は、パウダー散々滑ってきましたるんるん
2014年のパウダー滑りおさめになるかと思います。

今回は短い滞在でしたが、
レッスンも滑り込みもしっかりでき、そこそこに満足の内容グッド(上向き矢印)
とりあえずは雪山の体になりました(笑)

新年は1月中旬ごろに戻れると思います。
それまでは、こちらからちょろっと滑りに行ったりしたいとも思ってますので
また何かしら報告させてもらいます☆

動画もいくらか撮影したので雰囲気ぐらいはお伝えできるかもるんるん

なんか年末年始はすごい寒波がくるとかダッシュ(走り出すさま)
雪山に向かう皆様、くれぐれも道中お気をつけて!


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2014年12月23日

久しぶりの栂池高原、久しぶりの雪山

スノーボードインストラクター日記晴れ

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今シーズンも栂池戻ってまいりましたーひらめき
久しぶりの栂池高原、久しぶりの雪山、
そして豊富で良質な雪にテンション上げてスノーボードしちゃった初日でありました(笑)

そんな本日の様子をザッとどうぞ☆
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久しぶりに見えた晴れ間だそうです。
私は、今シーズン初滑りということもあり余計にテンション上がり、
無理やり動いてすでに筋肉痛です(笑)

今回は26日までの出勤で短い時間ではありますが、
しっかり滑り込んで体作っていこうと思いまするんるん

さぁ、14/15シーズンスタートぴかぴか(新しい)



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