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長らくやってるバランス強化法です
逆立ち(笑)
バランス強化というか自分の体のバランスをみる感じ
オンオフ問わずちょこちょこやってる方法です。
以前はスケートボードする時にセットで公園でやってましたが最近ご無沙汰。
久しぶりにやってみた。
こんなのも
あ〜、体重い(笑)
小さいころからこの手の運動好きでしたが、
年齢と共に動きが重くなってくる
天気の良さに気分あがってやってみました
全ての方へのバランス強化を保証するものではありませんが、
色々動いてわるいことはないよねって感じで
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タグ：スノーボード オフトレ
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